Cơ chế tác động của tia tử ngoại UV tới mắt
Cảnh Báo Y Khoa
MẮT CẦN ĐƯỢC BẢO VỆ
Tia UVC
(100 – 290 nm)
Khả năng gây tổn hại cho mắt cao nhất nhưng nhờ có tầng Ozone mà phần lớn tia được giữ lại. Tuy nhiên, ngày nay do biến đổi khí hậu khiến tầng Ozone mỏng dần, nguy cơ tiếp xúc tia cực tím nguy hiểm ngày càng tăng.
Tia UVB
(290 – 320 nm)
Bị giác mạc hấp thụ gần hết. Dù vậy, UVB vẫn gây ra các bệnh lý giác mạc cấp tính như viêm giác mạc, hạt kết mạc và mộng thịt nếu tiếp xúc lâu dài.
Tia UVA
(320 – 400 nm)
Đi xuyên qua tầng Ozone và chiếm 97% lượng bức xạ truyền tới mặt đất. UVA thường xuyên đi sâu qua giác mạc vào thủy tinh thể và võng mạc, dẫn đến thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
Khuyến Nghị Chuyên Gia
BIỆN PHÁP BẢO VỆ THỊ LỰC
Đeo kính râm chống UV400: Sử dụng kính mắt đạt chuẩn tráng phủ chống tia UV quanh năm, kể cả trong những ngày râm mát.
Tránh giờ cao điểm nắng gắt: Hạn chế tiếp xúc trực tiếp ngoài trời trong khung giờ bức xạ UV đạt đỉnh từ 10h00 đến 15h00.
Bảo vệ mắt trước ánh sáng xanh: Dùng tròng kính cắt ánh sáng xanh khi làm việc thường xuyên với máy tính và điện thoại.
Dinh dưỡng bổ trợ mắt: Bổ sung thực phẩm giàu Lutein, Zeaxanthin, Vitamin A và Omega-3 giúp tăng cường sắc tố võng mạc.
Đo khám khúc xạ định kỳ: Kiểm tra mắt 6 tháng/lần tại Salem Optical để phát hiện và phòng ngừa sớm các bệnh lý về mắt.
Giải pháp bảo vệ mắt toàn diện tại Salem Optical
